心臓　検査を考える

「糖尿病にならない」研究、1996年、米国では糖尿病予防プログラム(DPP ) と呼ばれる研究がスタートしました。 これは、お歳以上の境界型の男女4 000人を4 群に分けて、6年間かけて経過を観察するものです。
4群のうち二つのグループには、糖尿病に使われる飲み薬が投与されました。 そして、一つは生活習慣を徹底的に改善させるグループで、もう一つは対照群(そのまま何もしない) です。
このプログラムで使用される薬剤は、ビグアナイド薬とインスリン抵抗改善薬の2種類で、日本ではいずれも糖尿病という診断がついたあとでないと使用することができません。 「生活習慣の徹底的な改善」には、減量があります。
現在の体重から7 パーセントの減量が目的とされました。 このように、境界型の人々も、糖尿病治療と同じように積極的な対応をすることは画期的なことです。
はっきり糖尿病と診断される前の先制パンチが、どのような結果を示すのか楽しみです。 高齢者の生活習慣と、その改善による効果の見直しにつながるかもしれません。
食習慣と糖原病発症の関連成人型糖尿病では、微量栄養素の欠乏が原因になる可能性もあります。 とくにマグネシウム、亜鉛、クロムといった微量元素はインスリンの分泌に作用するので、十分にとっておかなければなりません 。

ビタミンCに関しては、大量投与によって血糖値ばかりか血圧までもコントロールできるという夢のようなデータも報告されています。 全体的なカロリーも大切ですが、何を食べるかもよく考えられるべき問題なのです 。
ヨーロッパでは、糖尿病の発症が食事の内容と関係があるのではないか、という調査が行なわれています。 7ヵ国で初年間にわたる追跡調査が行なわれ、その結果が1995 年にまとめられました。
その報告によれば、食事の内容によって血糖値が下がる可能性が認められたのです。 血糖値を改善する食品は、魚類、野菜、豆類、そしてイモでした。
もちろん、これらのものを多量に摂取すればするほどよいわけではなく、基本は適切なカロリー設定にあることは言うまでもありません。 マスコミなどで、体に良いという情報を受け取ると、全体のバランスを考えずにそればかり食べてしまう人がいます。
糖尿病の治療では摂取カロリーの適正化が大原則になるわけですから、これを忘れてはいけません。 食事内容とともに食べ過ぎにも注意厚生省が出した国民栄養調査によれば、より栄養をとっています。

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